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香港特警队督察蓝朗（方中信饰）在侦察一宗重大罪案期间冒死前去营救被黑社会绑架的女友（蒙嘉慧饰）却反遭陷害被迫停职退出警界朗只好在海边开设小餐厅希望过平静的生活可是黑社会势力并没有放过他十年後从澳洲回港的年轻人阿孝（陈宇琛饰）来到海鲜酒家工作其父当年被蓝朗误杀而阿孝正要来查明真凶